Общаться с близкими людьми, со своей семьей – это как регулировать не вполне надежный газовый котел отопления. Прибавил давления – того и гляди взорвется и разнесет все вокруг. Охладел – есть риск, что замерзнет и даст трещину.
Почему же контактировать с родственниками бывает труднее, чем с посторонними? Потому что это общение требует больше эмоциональных затрат и душевных сил.
Дежурным голосом, бездушными интонациями, неживой мимикой и жестами не создать особой атмосферы, уюта и взаимопонимания. Надо включать себя. Подключать, как штепсель в разетку, чтобы пошла энергия. И если лампочка засияла, то вокруг стало теплее, захотелось выслушать, поделиться, или наоборот не приставать с расспросами, откровениями и назиданиями. Это называется душевной чуткостью.
Чего ищет каждый из нас в общении с близкими (да и со всеми людьми)? Сопереживания, при необходимости возможности опереться на плечо или самому подставить спину. Недаром слово общение от слова "общее". И через это общее каждый раз проявляется ваше индивидуальное, ваше "Я".
А какой Я или какая Я в общении? Что делаю или не делаю, чтобы проявить себя не принижая, не комкая, не подстраиваясь, не заискивая, не выпячивая, не обижая и не обижаясь?
В процесс общения приходится подключать много участников. Это – ваши намерения (для чего и кому сказать?), ваши мысли (что сказать?) и они должны быть окрашены вашими эмоциями (как сказать?). Гармония внутри этой троицы (намерения, мысли и чувства) дает большой шанс, что вас поймут именно так, как вы хотели бы этого, именно так, как чувствуете и думаете глубоко внутри.
И, конечно, во время общения важны адекватность, чувство меры, умение слышать, а не просто слушать, умение видеть, а не просто смотреть.
Тренинг "Гимнастика чувств" - это набор упражнений, которые помогут стать более гибким в коммуникации.
Это тренинг, в котором каждый участник получает свой ОПЫТ, а не новые знания. Через упражнения формируются коммуникативные навыки. Развивается фантазия.
Кстати, в процессе развития и воспитания ребенка этому уделяется очень много внимания. А для взрослых это кто-то отменил?
Тренируется зрительное внимание. Надо по лицу, по взгляду, по тембру голоса уметь различать, что делается с человеком, в каком состоянии он находится, о чем думает.
Мы в жизни часто это делаем, но часто ограничиваемся первыми, поверхностными впечатлениями или "судим по себе".
Тренинг:
- развивает способность более глубокого проникновения в состояние собеседника;
- развивается способность сопереживать окружающим, перевоплощаться в них, и тем самым точнее проникать в мир мыслей, эмоций, желаний, намерений этих людей. Такие навыки воспитывают уважение к собеседнику и самому себе;
- помогает развить эмоциональность, чувственность и волю, чтобы проявиться в общении как личность, проявить свою индивидуальность.
Проведет тренинг: Инга Лайзан, телеведущая, тренер по постановке голоса, речи и движения, обладатель международного сертификата с правом преподавания современных коммуникативных технологий.
До встречи в Женском Клубе 16 марта в 18.00!
Продолжительность тренинга: 2 часа
Адрес: ул.Виландес, 1, второй этаж (вход с ул.Элизабетес)
Телефон для справок: 67350750
Email: vecakuskola@maminuklubs.lv
